«Безобидна ли подобная обувь?» - задаём этот вопрос одному
из специалистов НИИ травматологии и ортопедии.
Ох, уж эти мне «платформы»! Приглядитесь, их хозяйки не
ходят – перекатываются. Высокая подошва не обеспечивает
правильного переноса центра тяжести на с пальцев на пятку.
Наша опорно-двигательная система просто не приспособлена
к такой неудобной ходьбе. В итоге – нарушение биомеханического
развития, а значит и осанки, что особенно опасно для растущего
организма. У детей и подростков их несформировавшаяся костно-мышечная
система в буквальном смысле претерпевает необратимые изменения.
Но и это ещё не всё. Добавьте сюда искривление тазовых костей,
которые развиваются в три-четыре раза быстрее.
Все эти «прелести», правда, проявляются позже и владельцы
«платформ», как впрочем, и другой модной обуви, вряд ли
догадаются о последствии, что их проблемы – это те самые
отголоски ношения неудобной, но модной обуви.
Делаем вывод: навсегда нет «платформам»! да здравствуют
классические туфли «лодочки»
хоровые костюмы для детского хора...
Они бесспорно красивы, но каблук-шпилька не менее опасен,
чем «платформа»! Летом ноги отекают сильнее, чем зимой или
весной, поэтому каблук выше 5 – 6 сантиметров – уже катастрофа
для сосудов ног. Вообще в городе целесообразнее даже летом
носить туфли с закрытым носочком или пяткой. В городском
же транспорте такая обувь – дополнительная защита от травм.
При этом старайтесь покупать туфли из натуральных материалов.
Синтетика для лета не подходит, нога в ней быстро устаёт
и потеет.
Честно говоря, никогда не подозревала, что из-за обуви можно
нажить столько проблем…
Нам свойственно не обращать внимание на своё здоровье, пока
оно у нас есть… А по поводу обуви, вредящей здоровью, врачи-ортопеды
даже защищают диссертации.
«Платформы» вредны, «Лодочки» опасны. Что же носить нам,
женщинам, чтобы оставаться обаятельными и привлекательными?
Обувь, сшитую по размеру и стандарту. Что я имею в виду?
Допустим, вы носите туфли 37 размера и вдруг, покупая очередную
пару, в панике отмечаете, что ваш размер «даже на нос не
лезет», а вот 40 – 42 вроде бы подошёл. Но раньше ведь так
не было! Успокойтесь. С вашими ногами всё в порядке, а вот
туфли скорее всего шили где-нибудь в Китае, и естественно
без соблюдения норм и стандартов. Одним словом, хотите иметь
красивые, здоровые ноги, без варикозного расширения вен,
шпор и натоптышей – соблюдайте нехитрые правила: как можно
реже носите туфли на высоком каблуке или вообще без каблука,
на каждый день завидите себе пару с широким носом, со стелькой-супинатором,
на среднем или низком каблуке, чаще ходите босиком по песку
или траве, перед сном обязательно побалуйте ножки тёплыми
ванночками, чтобы расслабить уставшие за день мышцы и связки,
а «лодочки» на немыслимых шпильках оставьте для торжественных
случаев.
КСТАТИ: Медики утверждают, что ежедневное употребление двух-трёх
свежих помидоров поможет успешно бороться с варикозным расширением
вен на нога, а также предотвращает образование тромбов,
которые приводят к инсультам.
Олли Райтер
magazine.kosmetichka.ru
